Assim como acontece com os adultos, o tempo de tela das crianças disparou.

De acordo com um estudo da JAMA Pediatrics, o tempo médio que as crianças passam na frente de uma tela atingiu 7,7 horas – quase o dobro do que era antes da pandemia.

Elas também passam mais tempo com mídia e tecnologia do que com seus pais, tempo na escola ou brincando! Não surpreendentemente, à medida que o tempo de tela aumentou, o tempo de exercícios físicos diminuiu. E todas essas orologi repliche atividades promovem a sua saúde mental.

O fato é que todo esse tempo de tela está afetando a saúde mental das crianças, além do seu desenvolvimento cerebral, impactando sua capacidade de concentrar e processar as informações, dificultando o aprendizado.

Todos nós queremos ser os melhores pais que podemos ser para nossos filhos e a forma como usamos a tecnologia tem impacto no relacionamento com nossos filhos também!

Este é um desafio crescente, mas também uma grande oportunidade para os pais darem o exemplo positivo para seus filhos.

Por isso, é ainda mais importante estabelecer rotinas e hábitos saudáveis que formem uma base sólida para crianças e famílias construírem uma vida mais feliz e realizada!

No meu livro “O cérebro na infância”, tem um capítulo inteiro sobre a formação de um relacionamento mais saudável com a tecnologia, oferecendo soluções práticas para pais e filhos.

Escrevi este livro com muito carinho e espero que vcs gostem #océrebronainfância